健康咨询描述： 我的忆力记忆力有所下降，有时候不知怎么的下降，事情搞搞就忘了，忆力:

想得到的下降帮助： 我记忆力有所下降，吃美澳健什么时候吃最好

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陈虎 兴庆区燕鸽湖社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 流行性感冒,忆力肺结核,百日咳,流行性腮腺炎,麻疹，狂 帮助网友：16988 微信扫一扫，下降随时问医生 2019-09-05 22:05:29 我要投诉

      一般这种情况来说呢，忆力有可能和神经衰弱等方面的问题都有直接性的关系，所以才会引起诱发引起目前的这种状况，然后这种情况当然也可以适当的用一些安神的药物来帮助调整，应该也可以达到一半的
      

宋伟伟医师 擅长: 擅长急慢性胃炎、结肠炎、反流性食管炎、上消化道出血 帮助网友：1961称赞：24 微信扫一扫，随时问医生 2015-06-14 09:45:52

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。
      

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